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이달의 식단

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  • 11월 3일 금요일
  • 조식
    • 김치어묵국
    • 깍두기
    • 생선가스(80)/타르타르소스
    • 달걀장조림
    • 쌀밥
  • 중식
    • 전복미역국 (18)
    • 양념류1
    • 배추김치
    • 무말랭이무침
    • 오징어오이초무침
    • 도톰함박스테이크/소스
    • 친환경검정쌀밥
  • 석식
    • 육개장
    • 배추김치
    • 닭봉오븐구이
    • 고기동그랑땡부침
    • 건파래볶음
    • 친환경쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1217.8 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 41.8
    비타민A(R.E) : 130.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 797.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):827.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.9
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 102.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 850.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):993.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 145.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 1807.4
    철분(mg) : 5.4