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이달의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 30일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • *고추장감자국5.6.13.
    • *야채달걀찜1.2.6.9.10.13.
    • *훈제돈육숙주볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *링파인애플(통조림)
  • 중식
    • 친환경혼합곡밥5.
    • *부대찌개1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 도토리묵참나물무침5.6.13.
    • *후라이드치킨/양파크림소스1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
    • 수박
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 근대된장국5.6.13.
    • 미역줄기볶음
    • *쭈꾸미볶음5.6.13.
    • *햄치즈롤1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):872.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 55.1
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 397.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 177.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):971.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 413.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):719.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 251.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 359.2
    철분(mg) : 4.6