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이달의 식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 8일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 슈퍼볼쿠키앤크림1.2.5.6.13.
    • 어묵국1.5.6.9.13.
    • 낙지고기볶음5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 감자맛살샐러드1.2.5.6.10.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 열무된장국5.6.13.
    • 양배추찜/쌈장5.6.13.
    • *새우부추만두2.5.6.9.10.15.1.16.17.18.
    • 돈육콩나물볶음5.6.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *우리쌀크림치즈볼1.2.5.6.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 김치만두국1.5.6.9.10.13.
    • 참나물무침 5.6.
    • *춘천식닭갈비2.5.6.13.15.
    • 아몬드멸치볶음5.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *사과빅썬5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):893.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 145.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):974.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 358.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 195.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):933.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 217.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 258.3
    철분(mg) : 6.9