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이달의 식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 1일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 로제스파게티1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 모듬장조림(오징어/버섯)1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼32.5.6.13.
    • 우유2.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 한우사골떡국1.13.16.
    • 닭감자볶음 5.6.
    • *애호박햄전1.2.5.6.10.
    • 얼갈이배추겉절이 9.13.
    • 유기농쌀식혜
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • *콩나물김치국 5.9.13.
    • 쫄면야채무침(사과)5.6.13.
    • 수제등심돈까스&하이스소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *짜먹는요구르트2.
    • *미니초코칩쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1072.1 Kcal
    탄수화물(g) : 180.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 490.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 3.6
    비타민C(mg) : 77.0
    칼슘(mg) : 251.2
    철분(mg) : 11.3

    칼로리(중식):952.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 527.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1250.0 Kcal
    탄수화물(g) : 188.3
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 178.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 275.5
    철분(mg) : 4.7