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이달의 식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 3일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 까르보나라떡볶이2.6.10.
    • 코다리무국5.9.13.17.
    • 일품감자김치손만두1.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 후르츠칵테일5.11.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 등뼈감자탕 5.6.9.10.13.
    • 숙주무침
    • *볶음우동5.6.9.12.13.17.18.
    • *오리스테이크/파채5.6.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(월)13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 건새우미역국 9.13.
    • 참나물무침 5.6.
    • 돼지고기김치볶음5.6.9.10.13.
    • 햄달걀말이1.2.5.6.10.
    • 배추김치5.9.13.
    • *롤케익(초코)1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):663.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 44.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 104.8
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):998.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 272.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 236.1
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):968.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 299.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 346.5
    철분(mg) : 5.7