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이달의식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우근대된장국* (5.6.9)
    • 시금치나물(자율)
    • 돈육콩나물볶음* (5.6.10.13)
    • 감자채볶음
    • 배추김치 (9)
    • 대파크림치즈토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 홍합살미역국* (5.6.18)
    • 안동찜닭* (5.6.13.15)
    • 양상추샐러드/블루베리드레싱* (1.2.5.6.12.13)
    • 청년다방떡볶이&고구마튀김* (1.2.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 돌머스캣주스 (13)
  • 석식
    • 비타민음료(자몽/라임) (13)
    • 미소된장국* (5.6)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 블럭치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 고추참치소보로덮밥* (1.5.12.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 195.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 195.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):865.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 218.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 186.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):745.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 193.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 65.0
    칼슘(mg) : 299.7
    철분(mg) : 4.8