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이달의식단

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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 인절미갈릭토스트 (1.2.5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 사과C쥬스 (5.13)
  • 중식
    • 유기농나물밥/부추달래양념장* (5.6.13)
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13)
    • 브로콜리새우살볶음* (9.13)
    • 치즈돈까스/오므라이스소스 (1.2.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 갈릭크로와상 (1.2.5.6)
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 참나물무침(자율)*
    • 어묵햄볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 맛쵸킹치킨* (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 163.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 68.0
    칼슘(mg) : 897.4
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):812.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 1251.5
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):767.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 638.8
    철분(mg) : 3.5