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이달의식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치낙지죽* (9)
    • 애호박새우살볶음(자율)* (9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오리간장불고기/떡사리(조)* (5.6)
    • 도라에몽슈크림만쥬(3개) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 갈비김치찌개* (5.9.10)
    • 건새우마늘쫑볶음(자율*) (5.6.9.13)
    • 닭다리살훈제/깻잎무쌈/소스* (1.5.6.13.15)
    • 섞박지 (9)
    • 참외
    • 어향가지튀김* (1.2.5.6.16.18)
  • 석식
    • 오징어김치볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17)
    • 유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 양배추샐러드/키위드레싱* (1.2.5.6)
    • 함박카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 망고샤베트 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 54.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 99.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):783.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 108.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):780.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 220.6
    철분(mg) : 2.8