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이달의식단

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  • 5월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채미역국* (5.6)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 숙주나물무침(자율)*
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 요거트/초코볼 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 동태매운탕* (5.13)
    • 미나리나물
    • 배추겉절이 (9)
    • 장어코다리강정* (1.5.6.12.13.16)
    • 쫀득돈대패매콤불고기 (10)
    • 바람떡
  • 석식
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 매콤콩나물무침(자율) (5)
    • 카프레제샐러드 (2.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트100 (2)
    • 부타동덮밥* (2.5.6.10.16.18)
    • 통살오징어다리튀김&레몬크림소스 (1.5.6.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 151.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 302.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):775.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 221.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):730.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 250.9
    철분(mg) : 3.5