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이달의식단

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  • 5월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락야채죽* (18)
    • 두부조림* (5.6.13)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 치킨텐더또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 오므라이스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오이도라지무침(자율)* (5.6.13)
    • 돈육콩나물볶음* (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
    • 유부미소된장국* (5.6)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치낙지수제비국* (5.6.9.13)
    • 참나물무침(자율)*
    • 매콤메추리알비엔나볶음* (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 겉바속쫀떡꼬치 (5.6)
    • 두툼떡갈비/양파샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):683.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 55.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 145.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):747.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 204.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 278.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):832.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 172.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 279.5
    철분(mg) : 4.5