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이달의식단

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  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 매콤북어무국* (1.5.6)
    • 돈육메추리알조림* (1.5.6.10.13)
    • 시금치나물(자율)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트/초코볼 (2)
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 순살볼락매콤구이 (5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 오징어오이무침* (5.6.13.17)
    • 상추겉절이* (5.6.13)
    • 쿵파오치킨파스타* (1.5.6.9.13.15.18)
    • 섞박지 (9)
    • 참외
    • 돼지사골순대국** (2.5.6.9.10.13.16)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 부추닭곰탕* (15)
    • 콩나물무침 (5)
    • 쫄볶이* (1.5.6.13)
    • 돈육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13)
    • 바사삭고구마튀김
    • 깍두기 (9)
    • 수박스무디
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 226.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 294.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):761.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 97.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 209.0
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):811.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 139.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 284.4
    철분(mg) : 3.3