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이달의식단

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  • 5월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기야채죽* (5.6.16)
    • 우리밀카스테라 (1.2.5.6)
    • 김치볶음* (9.13)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 큐브스테이크* (5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 채식라자냐* (1.2.5.6.12.13)
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 오향장육* (5.6.10.13)
    • 배추겉절이 (9)
    • 상추/오이고추/쌈장* (5.6.13)
    • 치자차륜병
    • 숙주참나물무침(자율)*
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 시금치나물(자율)
    • 고추마요닭강정* (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 회오리감자(40)* (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 37.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 97.8
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):773.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 382.4
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):825.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 149.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 172.4
    철분(mg) : 3.2