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이달의식단

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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 돈육콩나물김칫국 (5.9.10)
    • 안동식찜닭H (5.6.13.15.18)
    • 진미채고추장마요볶음* (1.5.6.13.17)
    • 배추김치H (9)
    • 시리얼요거트* (2)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 방울카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 오리훈제구이*머스터드S (1.5.6.13)
    • 감자채전* (5.6)
    • 배추김치H (9)
    • 수제딸기라떼* (2)
  • 석식
    • 백미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.9)
    • 매운돼지사태찜H (5.6.10.13)
    • 숙주나물무침*
    • 까르보나라떡볶이* (2.5.6.10)
    • 재래김구이H
    • 배추김치H (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 173.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 992.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):950.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 160.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 254.7
    칼슘(mg) : 1299.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):900.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 170.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 944.9
    철분(mg) : 3.3