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이달의식단

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  • 4월 23일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 무생채H (9)
    • 햄스크램블에그H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치H (9)
    • 딸기우유* (2)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 근대국 (5.6.9)
    • 콩나물무침(고)H (5)
    • 마파두부H (5.6.10.12.13.18)
    • 등심수제돈까스H (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치H (9)
    • 요구르트* (2)
  • 석식
    • 백미밥
    • 맑은순두부국 (5)
    • 닭고구마조림 (5.6.13.15)
    • 가자미카레구이H (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치H (9)
    • 찹쌀도넛* (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):761.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 166.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 925.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):913.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 109.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 1109.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):794.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 44.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 828.3
    철분(mg) : 4.2