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이달의식단

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  • 4월 3일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 매콤콩나물무침* (5)
    • 닭감자볶음탕 (5.6.15)
    • 배추김치H (9)
    • 요구르트* (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 단무지채무침H
    • 마늘후레이크치킨H (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치H (9)
    • 큰언니전남친파스타 (1.2.5.6.12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 새알심만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 오징어볶음/소면H (5.6.13.17)
    • 함박스테이크(완) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치H (9)
    • 요구르트* (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):710.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.3
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 137.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 835.3
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):1080.3 Kcal
    탄수화물(g) : 181.1
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 140.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 1236.4
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1107.0 Kcal
    탄수화물(g) : 179.2
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 114.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 1174.0
    철분(mg) : 2.8