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이달의식단

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  • 4월 25일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 매콤돈사태찜H (5.6.10.13)
    • 양송이오믈렛H (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치H (9)
    • 짜먹는요구르트* (2)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추양파무침* (5.6.13)
    • 쫄면채소무침H (5.6.13)
    • 청파래오징어까스/칠리소스 (1.5.6.12.13.17)
    • 섞박지* (9)
  • 석식
    • 백미밥
    • 건새우미역국 (5.6.9)
    • 시금치나물H
    • 순대비엔나볶음* (2.5.6.10.13.15.16)
    • 고구마치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치H (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 196.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 1142.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):912.5 Kcal
    탄수화물(g) : 174.6
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 74.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 559.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):697.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 135.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 857.9
    철분(mg) : 3.0