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이달의식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 유기농쌀밥
    • 오징어뭇국5.9.17.
    • 숙주나물무침
    • 미니돈가스+소스1.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 딸기맛쿠키1.2.5.6.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.8/23.2/139.1/3.4
    •  
    • [중식]
    • 유기농현미밥
    • 꼬물이만둣국1.5.6.9.10.
    • 오향장육+쌈무5.6.10.
    • 꽈리고추멸치볶음5.6.
    • 배추김치9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 736.6/37.4/171.3/6.4
    •  
    • [석식]
    • 제육비빔밥5.6.10.
    • 팽이버섯계란국1.5.
    • 고르곤졸라피자1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 최고야포도씨
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1035.7/38.9/186.6/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣