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이달의식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 유기농쌀밥
    • 얼갈이된장국5.6.9.
    • 스크럼블에그1.2.5.
    • 허니간장불고기5.10.
    • 배추김치9.
    • 요거타임2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 680.8/34.7/285/3.5
    •  
    • [중식]
    • 유기농현미밥
    • 동태찌개5.9.
    • 상추겉절이5.6.
    • 간장불고기5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 빼빼로1.5.6.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 740/40.3/264.4/5.1
    •  
    • [석식]
    • 유기농쌀밥
    • 종합어묵국5.6.
    • 미나리초무침5.6.
    • 오리춘장볶음5.6.
    • 새우튀김1.5.6.9.12.
    • 배추김치9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 940/37.4/200.3/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣