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이달의식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 모닝빵샌드위치1.2.5.6.8.10.
    • 흰우유2.
    • 콘프레이크5.
    • 바나나
    • 스트링치즈2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 558.7/23.6/155.7/5.3
    •  
    • [중식]
    • 유기농현미밥
    • 콩가루배춧국5.6.9.
    • 편육데리야끼조림5.6.10.
    • 부추무침+쌈무5.6.
    • 들기름볶음김치5.9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.7/44.3/217.6/6.7
    •  
    • [석식]
    • 스팸김치마요덮밥1.5.6.9.10.
    • 유부맑은국5.6.9.
    • 단무지
    • 아이스샌드1.2.5.6.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1168/30.5/237/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣