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일	월	화	수	목	금	토
			1 조식 친환경쌀밥 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18.) 감자채볶음(2.5.6.10.13.) 통파인애플햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 자몽에이드(13.) 모닝빵달걀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 807.8/30.2/177.6/5.4 중식 혼합잡곡밥(5.) 닭개장(1.5.6.13.15.16.) 콩나물무침(5.8.9.13.) 낙지볶음과소면사리(5.6.13.) 두부양념구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 사과워터젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 786.2/37.7/217.9/5.1 석식 친환경쌀밥 된장찌개(5.6.) 매콤오징어바(1.2.5.6.12.13.17.) 시금치나물 돈육고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 쿠키크럼블왕슈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 768.8/43.3/154.6/3.9	2 조식 친환경쌀밥 진미채조림(5.6.13.17.) 훈제오리고기볶음(5.6.9.10.13.) 배추김치(9.13.) 야구르트(2.) 쇠고기야채죽(1.9.13.16.17.) 우리밀카카오롤케이크(1.2.5.6.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 690.3/23.7/143/2.6 중식 찰보리밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 양배추쌈과쌈장(1.5.6.) 돈육고추장불고기(5.6.10.13.) 파브리카연근전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 얼라이브(자몽)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 712.5/24.4/169.5/7.2 석식 친환경쌀밥 종합어묵국(1.5.6.13.) 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 골뱅이쫄면무침(5.6.13.18.) 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 695.8/26.3/85.2/2.5	3 조식 친환경쌀밥 북어채감자국(1.13.) 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.) 찰도그롤(1.2.5.6.9.10.15.16.18.) 싸먹는구이햄(2.6.10.) 배추김치(9.13.) 과일배 * 에너지/단백질/칼슘/철 794.3/32.4/50.1/2.7 중식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.10.13.) 안동찜닭(5.6.8.12.13.15.18.) 오이미역초무침(5.6.13.) 달걀야채말이(1.5.) 깍두기(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 733.6/37.4/148.8/3.9	4
5	6 조식 주꾸미볶음(5.6.13.) 친환경쌀밥 참치김치찌개(5.9.13.) 참나물김가루무침(5.6.) 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.) 깍두기(9.13.) 미니크림치즈파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 835.6/42.1/121.3/4.3 중식 기장밥 해물순두부찌개 (1.5.9.13.17.18.) 진미채조림(5.6.13.17.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.) 한식잡채(1.5.6.8.10.13.18.) 배추겉절이(13.) 비피더스(베리믹스)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 844.3/41.6/335.1/5.7 석식 친환경쌀밥볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.) 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 크림스프(2.4.5.6.13.) 오이피클(13.) 모닝빵과딸기쨈(1.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 828.4/32/107.8/2.1	7 조식 친환경쌀밥 콩나물무침(5.8.9.13.) 오징어무국(5.6.13.17.) 달걀야채찜(1.2.5.6.) 불닭맛김(13.) 미니산적야채볶음(1.2.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 713.4/34.6/91.8/6.2 중식 친환경쌀밥 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 숙주미나리무침 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.) 플랫브레드피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 785.7/42/250.9/3.6 석식 찰보리밥 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.13.15.16.) 오징어야채무침(5.6.13.17.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 치즈소시지(2.5.6.10.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 838.6/42.6/78.9/3.3	8 조식 친환경쌀밥 감자채볶음(2.5.6.10.13.) 브로콜리와초장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.) 영양닭죽(1.9.13.15.16.17.) 고단백에너지바(2.4.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.1/33.4/69.9/3.3 중식 자장라이스(2.5.6.10.13.15.16.) 쫄깃우동국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18.) 달걀후라이(1.9.13.) 단무지무침 회오리감자(1.2.4.5.6.) 배추김치(9.13.) 베라아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 839.6/25.3/267.9/3.3 석식 발아찰현미밥 동태찌개(5.6.13.) 둥근오이무침(9.13.) 허브치킨야채볶음(5.13.15.) 해쉬브라운과케첩(2.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 허쉬초콜릿드링크(쿠키앤크림)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 975.6/48.9/319.7/5.1	9 조식 친환경쌀밥 쇠고기미역국(16.) 김치왕만두와초간장(1.5.6.10.13.16.18.) 우렁야채초무침(5.6.13.18.) 찹쌀등심탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 리얼초코브라우니(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 733.2/29.4/432/16.5 중식 친환경흑미밥 닭곰탕(13.15.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 열대과일요거트샐러드(1.2.5.6.) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 깍두기(9.13.) 르뱅쿠키(1.2.4.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 773.2/32.8/127.6/4.5 석식 친환경쌀밥 유부초밥(5.6.13.) 단무지 배추김치(9.13.) 야채라면(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.) 매실음료 너비아니와비빔야채(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 766.5/28.8/298.1/4.1	10 조식 친환경쌀밥 첵스초코와우유(2.5.6.13.) 김치콩나물국(5.9.13.) 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.) 새송이버섯전(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 764.3/40.8/223/5.8 중식 혼합잡곡밥(5.) 육개장(1.5.6.13.16.) 김치볶음과스팀두부 (5.6.9.10.13.) 연탄매콤오돈불고기(5.6.12.16.18.) 수수찰지짐이(1.2.4.5.6.) 총각김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 846.6/31.3/232.3/5.7 석식 친환경쌀밥 쇠고기두부무국(5.13.16.) 민물새우시래기지짐(5.6.9.13.) 맛살햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.18.) 돈육고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지음료(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 834/42.9/329.2/6.3	11 조식 친환경쌀밥 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.) 비엔나소시시김치볶음(2.5.6.9.10.12.13.) 미니돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 깍두기(9.13.) 골라먹는디저트(13.) 갈릭스콘(1.2.4.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 817.3/35.8/98.8/3.8
12	13 조식 누룽지 친환경쌀밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.) 연두부와양념장(5.6.13.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 809.2/44.8/231.2/4.6 중식 발아찰현미밥 한우조랭이떡국(1.13.16.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.) 배추김치(9.13.) 부추무생채 토핑요거트(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 757.4/33.2/87.6/3.2 석식 찰옥수수밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 돼지고기수육(5.6.10.13.) 무말랭이무침(5.6.13.) 감자어묵조림(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 714/31.6/143.7/2.9	14 조식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.10.13.) 오이사과무침(5.6.13.) 파인애플목살볶음(5.6.10.13.) 수제소시지구이와머스터드(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 미니딸기파이(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.6/32.8/75.3/2.5 중식 친환경쌀밥 주꾸미떡볶음(5.6.13.) 마라탕(1.5.6.10.12.13.16.18.) 골뱅이야채무침(5.6.13.18.) 달걀야채찜(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) 파인애플주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 692.6/35.4/160.6/7.7 석식 친환경쌀밥 종합어묵국(1.5.6.13.) 해물볶음우동 (1.5.6.9.12.13.17.) 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.) 총각김치(9.13.) 엔요요구르트(2.) 미니버터식빵과딸기쨈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 812.7/33.3/277.8/3.1	15 조식 친환경쌀밥 북어채달걀국(1.13.) 닭봉간장조림(5.6.13.15.18.) 시금치나물 순살가자미버터구이(2.) 배추김치(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 802.6/42.6/342.6/4.3 중식 친환경쌀밥 매콤콩나물국(5.13.) 무피클 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.) 닭반마리구이와치즈볼(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 피크닉음료(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 766.6/35.9/128.7/3.5 석식 돈가스가츠동(1.4.5.6.10.) 유부김치국(5.9.13.) 손만두찜(1.5.6.10.16.18.) 오이고추된장무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 골라먹는디저트(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 814.9/41.1/261/5.1	16 조식 친환경쌀밥 된장찌개(5.6.) 건파래볶음(5.) 훈제오리고기김치볶음(5.6.9.10.13.) 깍두기(9.13.) 길거리토스트(1.2.5.6.10.12.13.) 오라떼애플(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 781.6/33/195.2/6.7 중식 서리태콩밥(5.) 설렁탕과소면(1.5.6.16.) 청포묵김가루무침(3.5.6.13.) 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.) 콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) 과일귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 818.6/41.7/231.1/6.3 석식 혼합잡곡밥(5.) 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18.) 콩나물당면무침(5.8.9.13.) 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.) 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 732.6/36.2/149.2/4.8	17 조식 아몬드시리얼과우유 (2.5.6.13.) 친환경쌀밥 새알심만두국(1.2.5.6.10.13.18.) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 749.3/22.2/151.5/4.4 중식 참치채소볶음밥(1.2.5.13.) 맑은미역국(13.) 감자튀김(5.6.) 배추김치(9.13.) 옥수수콘샐러드(1.5.6.13.) 불고기버거(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 모구모구(리치)(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 841.9/21.8/98.3/2.7	18
19	20 중식 녹차카테킨밥 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.) 과일샐러드(1.2.5.6.12.13.) 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 마쵸킹순살치킨(1.5.6.12.15.18.) 배추김치(9.13.) 감귤웨이퍼(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 849.1/35.1/108.7/4.5 석식 혼합잡곡밥(5.) 삼색수제비국(1.5.6.13.) 도토리묵과양념장(5.6.13.) 목살블루베리스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) 김말이강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 골라먹는디저트(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 794.1/28.5/117.7/10.7	21 조식 친환경쌀밥 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.) 쇠고기무국(5.13.16.) 양배추사과샐러드(1.5.13.) 달걀야채말이(1.5.) 배추김치(9.13.) 건강두유(4.5.14.19.) * 에너지/단백질/칼슘/철 841.9/44.8/113.2/4.3 중식 고추참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16.18.) 북어채콩나물무국(1.5.13.) 꼬시래기무침(5.6.13.18.) 소떡소떡꼬치(1.2.5.6.10.13.15.) 배추김치(9.13.) 애플망고주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 691.1/31.3/267.9/8.5 석식 찰보리밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.) 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.) 오리훈제와 채소무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 비피더스(포도)(2.) 우리밀카카오롤케이크(1.2.5.6.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 848.1/35.7/205.2/2.8	22 조식 친환경쌀밥 닭고기미역국(15.) 고구마닭갈비(5.6.13.15.) 순살고등어구이(5.6.7.) 배추김치(9.13.) 무생채 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 823.2/48.2/188.8/4.1 중식 친환경쌀밥 쭈삼불고기(5.6.10.13.) 장터국밥(1.5.6.13.16.) 깍두기(9.13.) 백김치(9.) 팥죽(13.) 납작군만두와비빔야채(1.2.5.6.10.13.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 826.9/35.4/139/4.6 석식 친환경쌀밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 비빔국수(5.6.13.) 둥근오이무침(9.13.) 후라이드치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 775.8/35.1/137.1/2.9	23 조식 친환경쌀밥 청국장버섯찌개(5.9.13.) 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.) 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 프렌치토스트(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 780.8/39.5/372.7/5.9 중식 김가루주먹밥(1.5.6.13.) 순두부달걀국(1.5.6.10.13.) 수제바베큐폭립과스마일감자(5.6.10.12.13.18.) 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 레드케이크(1.2.5.6.) 수제야채피클(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 837.7/35.5/107.4/3.6 석식 친환경쌀밥 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.) 양념깻잎지(5.6.13.) 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.) 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.) 배추김치(9.13.) 맛밤(1.2.5.6.10.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 821.1/44.2/163.5/4.1	24 조식 친환경쌀밥 북어채감자국(1.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 오징어야채무침(5.6.13.17.) 한식잡채(1.5.6.8.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 쿠앤크맛아몬드(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 723.5/32.1/172.6/2.7	25
26	27	28	29	30	31

12월 31일 금요일

식단이 없습니다.