양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
12
18
19
23
조식
  • 친환경쌀밥
  • 청국장버섯찌개(5.9.13.)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 780.8/39.5/372.7/5.9
중식
  • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 수제바베큐폭립과스마일감자(5.6.10.12.13.18.)
  • 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 레드케이크(1.2.5.6.)
  • 수제야채피클(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.7/35.5/107.4/3.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
  • 양념깻잎지(5.6.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 맛밤(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.1/44.2/163.5/4.1
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 된장찌개(5.6.)
    • 건파래볶음(5.)
    • 훈제오리고기김치볶음(5.6.9.10.13.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 길거리토스트(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 오라떼애플(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 781.6/33/195.2/6.7
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 서리태콩밥(5.)
    • 설렁탕과소면(1.5.6.16.)
    • 청포묵김가루무침(3.5.6.13.)
    • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
    • 콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.13.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 과일귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 818.6/41.7/231.1/6.3
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18.)
    • 콩나물당면무침(5.8.9.13.)
    • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
    • 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 732.6/36.2/149.2/4.8
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣