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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 청국장버섯찌개(5.9.13.)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 780.8/39.5/372.7/5.9
중식
  • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 수제바베큐폭립과스마일감자(5.6.10.12.13.18.)
  • 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 레드케이크(1.2.5.6.)
  • 수제야채피클(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.7/35.5/107.4/3.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
  • 양념깻잎지(5.6.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 맛밤(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.1/44.2/163.5/4.1
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  • 12월 13일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
    • 연두부와양념장(5.6.13.)
    • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
    • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 809.2/44.8/231.2/4.6
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아찰현미밥
    • 한우조랭이떡국(1.13.16.)
    • 닭볶음탕(5.6.13.15.)
    • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 부추무생채
    • 토핑요거트(1.2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 757.4/33.2/87.6/3.2
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰옥수수밥
    • 아욱된장국(5.6.9.13.)
    • 돼지고기수육(5.6.10.13.)
    • 무말랭이무침(5.6.13.)
    • 감자어묵조림(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 714/31.6/143.7/2.9
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣