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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 청국장버섯찌개(5.9.13.)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 780.8/39.5/372.7/5.9
중식
  • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 수제바베큐폭립과스마일감자(5.6.10.12.13.18.)
  • 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 레드케이크(1.2.5.6.)
  • 수제야채피클(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.7/35.5/107.4/3.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
  • 양념깻잎지(5.6.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 맛밤(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.1/44.2/163.5/4.1
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  • 12월 20일 월요일
  • 중식
    • 녹차카테킨밥
    • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
    • 과일샐러드(1.2.5.6.12.13.)
    • 로제떡볶이
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 마쵸킹순살치킨(1.5.6.12.15.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 감귤웨이퍼(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 849.1/35.1/108.7/4.5
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 삼색수제비국(1.5.6.13.)
    • 도토리묵과양념장(5.6.13.)
    • 목살블루베리스테이크(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 김말이강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 골라먹는디저트(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 794.1/28.5/117.7/10.7
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣