양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
12
18
19
23
조식
  • 친환경쌀밥
  • 청국장버섯찌개(5.9.13.)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 780.8/39.5/372.7/5.9
중식
  • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 수제바베큐폭립과스마일감자(5.6.10.12.13.18.)
  • 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 레드케이크(1.2.5.6.)
  • 수제야채피클(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.7/35.5/107.4/3.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
  • 양념깻잎지(5.6.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 코코넛치킨링(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 맛밤(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.1/44.2/163.5/4.1
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.)
    • 쇠고기무국(5.13.16.)
    • 양배추사과샐러드(1.5.13.)
    • 달걀야채말이(1.5.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 건강두유(4.5.14.19.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 841.9/44.8/113.2/4.3
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 고추참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16.18.)
    • 북어채콩나물무국(1.5.13.)
    • 꼬시래기무침(5.6.13.18.)
    • 소떡소떡꼬치(1.2.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 애플망고주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 691.1/31.3/267.9/8.5
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.)
    • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
    • 오리훈제와 채소무침(5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 비피더스(포도)(2.)
    • 우리밀카카오롤케이크(1.2.5.6.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 848.1/35.7/205.2/2.8
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣