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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 25일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지
    • 흰쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 감자베이컨볶음 5.10.
    • 통파인애플햄버거스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 무피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 799.8/28.7/209.8/3.8
    • [중식]
    • 발아찰현미밥
    • 돈등뼈시래기탕 5.6.9.10.13.
    • 비빔국수 5.6.13.
    • 오이고추된장무침 4.5.
    • 꿔바로우탕수육 1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.6/32.8/206.4/6.4
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 아귀탕 5.6.13.
    • 오향장육 5.6.10.13.
    • 돈육메추리알장조림
    • 1.5.6.10.13.
    • 상추쌈과 쌈장 5.6.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.9/39.5/135.5/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣