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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 24일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 주꾸미볶음 5.6.13.
    • 흰쌀밥
    • 팽이버섯감자국 5.6.13.
    • 달걀야채말이 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 구운도넛 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.2/31.8/130.4/5.1
    • [중식]
    • 차조밥
    • 동태두부찌개5.6.13.
    • 뼈없는닭갈비볶음 5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 전주초코파이 1.2.5.6.13.
    • 납작군만두와비빔야채 1.5.6.10.13.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 719.1/30.5/112.1/3.4
    • [석식]
    • 김치날치알볶음밥 5.10.
    • 맛김가루 13.
    • 홍합살미역국 13.
    • 계란후라이 1.9.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 감귤쥬스 5.13.
    • 소떡소떡 5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.4/22.8/266.4/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣