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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 6일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 조랭이떡국 1.13.
    • 야채달걀찜 1.2.5.6.
    • 통살새우까스/소스 1.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 시리얼과우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.7/28/333.7/5.4
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 들깨배추된장국 5.6.13.
    • 돼지고기수육 5.6.10.13.
    • 무말랭이무침 5.6.13.
    • 상추쌈과 쌈장 5.6.13.18.
    • 야채전 1.5.6.
    • 보쌈김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 772.2/33.7/80/4.7
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 달걀실파국 1.5.13.
    • 로제스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 해쉬브라운치즈구이 2.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 무피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.3/24.7/219.8/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣