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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
  • 5월 30일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 김치오징어국 9.13.17.
    • 순살치킨너겟 1.5.6.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • 고추잡채와꽃빵 5.6.10.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 730.6/29/94.5/2.7
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 설렁탕과소면 1.5.6.16.
    • 도토리묵참깨무침 5.6.13.
    • 돈육팽이버섯불고기 5.6.10.13.
    • 야채전 1.5.6.
    • 석박지 9.13.
    • 복숭아푸딩 1.2.5.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.9/30.8/57.7/4.7
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 동태두부찌개 5.6.13.
    • 안동식찜닭 5.6.8.12.13.15.
    • 콩나물무침 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 짬뽕군만두 1.5.6.10.13.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.2/34.3/215.3/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣