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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
  • 5월 28일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 쫄깃우동 1.5.6.13.
    • 돈육오징어불고기 5.10.13.17.
    • 두부양념구이 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 청포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.3/31.6/122.2/3.8
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 닭감자조림 5.6.13.15.
    • 오이고추된장무침 4.5.
    • 깍두기 9.13.
    • 바나나
    • 감자크로켓 1.2.5.6.10.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.3/28.1/98/3.7
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 청국장버섯찌개 5.9.13.
    • 미트볼비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
    • 가지나물무침 5.6.
    • 오징어볶음 5.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.3/37.5/139.2/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣