이달의식단

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이달의식단 - 2019년 8월
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  • 8월 30일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 불낙찌개.
    • 계란후라이/케찹 1.5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • 모닝빵/딸기잼. 1.2.5.6.13.
    • 포도스무디 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 696.8/27.2/82.8/5
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 부대찌개/라면사리(탕). 1.2.5.6.9.10.15.
    • 부추상추무침.
    • 순살닭강정* 1.5.6.12.15.
    • 포기김치 9.
    • 단호박고구마샐러드* 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1215.4/53.2/157.8/5.5
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥 1.5.6.15.
    • 매콤사각어묵국.
    • 1.5.6.13.16.
    • 브로콜리수제소시지볶음 1.2.5.6.9.10.
    • 웨지감자 5.12.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1387/59.7/352.7/8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣