이달의식단

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이달의식단 - 2019년 8월
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  • 8월 7일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 부대볶음. 1.2.5.6.9.10.
    • 총각김치 9.13.
    • 조리퐁+우유 1.2.5.6.13.
    • 닭가슴살오픈토스트 1.2.5.6.13.15.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1110.7/45.9/402.2/6.8
    • [중식]
    • 작은밥
    • 평양냉면(M) 1.3.5.6.9.13.
    • 부추상추무침.
    • 바싹불고기* 5.6.10.13.
    • 어니언링/고구마튀김/타르s 1.2.5.6.
    • 열무김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1415.7/58.4/422.2/10.5
    • [석식]
    • 비빔밥&약고추장* 5.6.10.13.16.
    • 배추된장국. 5.6.
    • 닭갈비* 5.6.15.
    • 포기김치 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.3/40.5/146.9/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣