이달의식단

이전월 2019년 8월 다음월
이달의식단 - 2019년 8월
3
4
10
11
24
25
31
  • 8월 2일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈사태김치조림. 5.6.9.10.13.18.
    • 마늘햄전/케찹 1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 후르트링시리얼+우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1021.7/52.1/270.3/5.2
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 돈등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 양념깻잎김치 5.6.
    • 낙지볶음/소면사리. 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 야채계란찜. 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1095.4/74.1/298.9/8.1
    • [석식]
    • 작은밥
    • 닭칼국수 2.5.6.13.15.
    • 짜글이. 2.6.9.10.
    • 어니언링/머스터드 1.2.5.6.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1179.7/60.1/387.2/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣