이달의식단

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이달의식단 - 2017년 6월
  • 6월 30일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 양념김구이 13.
    • 스팸구이 1.2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 애플파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.9/26.9/204.6/3.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 수육&쌈장&쌈무 5.6.10.
    • 깻잎상추
    • 스크럼블에그 1.5.
    • 포기김치 9.
    • 식빵튀김 2.5.6.
    • 오리엔탈드레싱 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1160/49.9/157.4/8.2
    • [석식]
    • 밥버거 9.13.
    • 우동 1.5.6.9.13.
    • 오이생채 5.6.
    • 오징어튀김/칠리소스 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1336.3/35.2/197.7/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣