이달의식단

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이달의식단 - 2017년 6월
  • 6월 2일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.15.
    • 매콤두부조림 5.6.
    • 싸먹는햄 2.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 떠먹는요구르트(복숭아) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 624/34.9/193.6/3.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 진미채야채무침 5.6.
    • 부추잡채 1.5.6.10.13.
    • 만두탕수육 1.5.6.10.11.12.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.7/36.7/152.8/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국 5.6.
    • 닭감자조림 5.6.15.
    • 비엔나볶음 2.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 와플/생크림 1.2.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1032.8/51.2/108/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣