이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
  • 3월 30일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.
    • 참치김치볶음/온두부5.9.
    • 모닝빵/딸기잼1.2.5.6.13.
    • 비요뜨(초코링)2.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841/65.7/353.2/8.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 동태찌개(생선)5.9.
    • 닭감자조림5.6.15.
    • 포기김치9.
    • 우리쌀떡꼬치5.6.12.13.
    • 브로콜리초회5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1067.3/73.3/456.5/12.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국5.6.
    • 도토리묵상추무침5.
    • 느타리버섯볶음
    • 순살파닭1.5.6.12.15.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 593/27.5/78.9/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣