이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
  • 3월 28일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국5.9.13.
    • 콩찹쌀튀각볶음5.6.13.
    • 오리주물럭5.6.
    • 깍두기9.
    • 와플/생크림1.2.6.13.
    • 우유(컵)2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1059.2/46.7/397.8/7.6
    • [중식]
    • 야채비빔밥5.6.10.13.
    • 미소된장국5.6.
    • 두부버섯탕수육/소스1.2.5.6.10.11.12.
    • 계란후라이1.5.6.12.
    • 포기김치9.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.4/35/224.7/6.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국1.16.
    • 갈비김치찜5.6.9.10.
    • 숙주나물무침5.
    • 건파래볶음
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.7/38.8/106.9/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣