이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
  • 3월 14일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국13.
    • 마늘쫑무침
    • 바베큐부추무침1.2.5.12.13.
    • 깍두기9.
    • 알로에주스13.
    • 초코칩트위스트1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 994/34.7/342.6/5.8
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 건새우미역국9.
    • 미나리삼색무침1.5.6.13.
    • 치즈순살반달돈까스/살사소스1.2.4.5.6.10.12.13.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796/20.4/159.1/11.3
    • [석식]
    • 참치마요덮밥1.5.6.13.
    • 유부김칫국5.9.13.
    • 쫄면야채무침5.6.
    • 포기김치9.
    • 본져초콜렛쿠키(청)1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889/41.6/284.9/8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣