이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
  • 3월 8일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.
    • 유부김칫국5.9.13.
    • 포기김치9.
    • 방울토마토12.
    • 리얼크랩바/머스타드s1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 675/32.2/456.3/5.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 사각어묵볶음5.6.
    • 오리주물럭5.6.
    • 포기김치9.
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1026/51.3/268.5/8.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 유부장국1.5.6.13.
    • 메추리알장조림1.5.6.10.
    • 치즈닭갈비2.5.6.15.
    • 콩찹쌀튀각볶음5.6.13.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 988/48.2/303.4/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣