이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
  • 3월 20일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개1.2.6.9.10.
    • 계란장조림1.5.6.13.
    • 고추참치야채볶음5.6.
    • 포기김치9.
    • 떠먹는요구르트(딸기)2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 870/40.2/107.8/5.2
    • [중식]
    • 잡곡밥5.
    • 냉이된장국5.6.13.
    • 안동찜닭5.6.8.13.15.
    • 콩나물무침5.
    • 삼호어묵/머스타드s1.5.6.12.13.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976/59.3/356/7.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 실파계란국1.
    • 돼지갈비찜5.6.10.
    • 감자버터구이2.12.13.
    • 포기김치9.
    • 무생채
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898/43/185.5/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣