이달의식단

이전월 2017년 3월 다음월
이달의식단 - 2017년 3월
  • 3월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 아욱된장국5.6.9.13.
    • 풋고추감자조림5.6.
    • 통살코코넛새우까스/타르타르소1.5.6.9.13.
    • 포기김치9.
    • 요구르트2.
    • 꿀호떡1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806/22/334.3/5.4
    • [중식]
    • 잡곡밥5.
    • 맑은콩나물국5.13.
    • 메추리알장조림1.5.6.10.
    • 닭감자조림5.6.15.
    • 도토리묵상추무침5.
    • 총각김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 879/53/189.2/5.6
    • [석식]
    • 돈육카레라이스2.6.10.
    • 실파계란국1.
    • 양상추샐러드1.5.6.13.
    • 포기김치9.
    • 딸기요거트드레싱(cj)1.2.5.
    • 요구르트2.
    • 크리미갈릭핫도그1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1010/31.4/332.9/8.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣