이달의식단

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이달의식단 - 2017년 1월
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  • 1월 31일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 부추물만두국1.5.6.10.
    • 산적데리야끼조림5.6.10.
    • 옥수수콘치즈구이1.2.5.6.10.
    • 포기김치9.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 946.3/31.4/265.9/3.8
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개5.6.9.10.
    • 메추리알장조림1.5.6.10.
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음5.6.13.
    • 눈사람알떡스테이크1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971.1/37.8/207.8/6.4
    • [석식]
    • 오므라이스/하이라이스소스1.2.5.6.13.
    • 맑은우동국물1.5.6.13.
    • 상추겉절이
    • 포기김치9.
    • 또띠아피자2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.9/30.3/246.7/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣