이달의식단

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이달의식단 - 2017년 1월
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  • 1월 25일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕5.6.9.
    • 돈육간장볶음5.6.10.13.
    • 포기김치9.
    • 양념깻잎지
    • 오렌지주스5.13.
    • 수제마늘빵1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.5/40.9/266.2/7.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국1.16.
    • 청양숯불닭찜5.6.9.12.15.
    • 실파김가루무침
    • 부추잡채1.5.6.10.13.
    • 깍두기9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1187/59.5/142/7.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국13.
    • 고등어김치찜5.6.7.9.13.
    • 숙주나물무침5.
    • 청파래오징어까스1.5.6.13.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.9/35.9/235.6/8.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣