이달의식단

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이달의식단 - 2017년 1월
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  • 1월 13일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 실파계란국1.
    • 가마보꼬조림1.5.6.13.
    • 스팸김치볶음2.6.9.10.
    • 깍두기9.
    • 롤케익1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 952.5/36.2/425.8/5.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 참치김치찌개5.9.
    • 가지나물5.6.
    • 연근튀김1.2.5.6.13.
    • 남도떡갈비1.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.7/35.7/132.3/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈코츠라멘1.5.6.10.
    • 찐만두1.5.6.10.13.
    • 단무지부추무침
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1249.9/32.2/189.2/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣