이달의식단

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이달의식단 - 2017년 1월
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  • 1월 10일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국1.5.6.10.13.
    • 양상추샐러드1.5.6.13.
    • 키위드레싱1.5.13.
    • 오리주물럭5.6.
    • 꼬꼬너겟/칠리소스1.5.6.12.13.15.
    • 포기김치9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1288.9/52.4/228.9/10
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개5.6.9.10.
    • 매콤고기완자전1.5.6.10.
    • 수제등심돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1041.8/43.5/105.7/4.3
    • [석식]
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.
    • 맑은콩나물국5.13.
    • 수제야채튀김2.5.6.13.
    • 포기김치9.
    • 모듬야채피클
    • 젤리스토리(포도)2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.8/18.4/180/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣