이달의식단

이전월 2016년 5월 다음월
이달의식단 - 2016년 5월
1
7
8
  • 5월 21일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 콩나물불고기⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 단호박죽
    • 골드키위
    • 우유(컵)②
    • 사라다빵①②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1030.4/46.9/334.4/5.1
    • [중식]
    • 작은야채볶음밥①⑥⑨⑬
    • 우동①⑤⑥⑨⑬
    • 얼갈이겉절이
    • 떡볶이②⑤⑥
    • 새우튀김&타르s①②⑤⑥⑨⑬
    • 조각오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1285.8/31.7/274.4/13.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국⑬
    • 오징어야채볶음⑤
    • 메밀김치전병②③⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 902/58.3/699.8/74.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣