이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 14일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국①
    • 매콤낙지볶음⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • 야채계란말이①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1001.1/43.2/125.1/5.7
    • [중식]
    • 오므라이스/칼집소시지/하이라이①②⑤⑥⑩⑬
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 진미채야채무침⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 허니버터브레드①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1180.8/44.3/215.2/9.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개(생선)⑤⑨
    • 검은깨올방개묵무침⑤
    • 비엔나볶음②⑤⑥⑩
    • 델리깐쇼새우⑤⑥⑨⑫
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 875.9/47.6/445.3/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣