이달의식단

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이달의식단 - 2016년 5월
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  • 5월 9일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국①⑤⑥⑩⑬
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫
    • 포기김치⑨
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.8/38.4/280/6.8
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쇠고기미역국⑤⑥
    • 상추겉절이
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 스크럼블에그①⑤
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.3/45.2/115.5/6.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국⑤⑥
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 산적데리야끼조림⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 찹쌀꽈배기①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1140.6/57.7/207.7/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣