이달의식단

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이달의식단 - 2016년 4월
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  • 4월 15일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕①②⑤⑥⑩⑬
    • 돈사태김치조림⑤⑥⑩
    • 비엔나볶음②⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821/50.1/72.1/4.2
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국⑬
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 프랑스빵크로와상/생크림①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 988/60.1/184.9/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개①②⑥⑨⑩
    • 진미채야채무침⑤⑥
    • 부추잡채①⑤⑥⑩⑬
    • 고등어구이(순살)⑥⑦
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.6/46.7/126.8/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣