이달의식단

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이달의식단 - 2016년 4월
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  • 4월 12일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭개장①
    • 볶음김치&온두부⑤⑥⑨⑩⑬
    • 깍두기⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • 수제마늘빵①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 952/36.3/233.7/6.3
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 맑은콩나물국⑤⑬
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음⑤⑥⑬
    • 수제치킨스테이크/소스⑤⑥⑨⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 미나리무생채
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854.4/56.9/246.1/5.6
    • [석식]
    • 작은밥
    • 크림스프②⑤⑥⑬
    • 오이야채피클⑬
    • 토마토소스스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 콘푸레이크핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.2/23.5/59.6/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣