이달의식단

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이달의식단 - 2016년 4월
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  • 4월 5일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 미소된장국⑤⑥
    • 스팸김치볶음②⑥⑨⑩
    • 포기김치⑨
    • 사과
    • 허니버터브레드①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1101.7/37/214.1/5.3
    • [중식]
    • 작은밥
    • 쌀국수①⑤⑥⑬
    • 부추겉절이
    • 우리밀깻잎부침만두①⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 653.8/31/302.7/8.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑤⑨
    • 돼지갈비찜⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 와플/생크림①②⑥⑬
    • 브로콜리초회⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 965.3/55.1/186.2/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣